Archivos del Autor: Admin
Como es una PESA RUSA?
Un Kettlebell es básicamente una bocha de hierro con una manija en donde la mayor[...]
Que es un Kettlebell?
Kettlebell es la composición de KETTLE (pava o tetera) y BELL (campana), lo que nos[...]
Que Es Un Clubbell?
Clubbell (o clava) es el nombre moderno que se utiliza para referirse a una herramienta[...]
Aaron Molyneaux Hewlett – Pionero Afro-Americano de la Educación Física
Primer instructor Afro-Americano de la Universidad de Harvard. Primer Director de Educación Física dentro de[...]
Como hacer un CLUBBELL casero de hierro. Sin herramientas en casa [con medidas].
Para hacer un clubbell casero (o clava casera) necesitaremos cualquier tipo de caño de hierro[...]
Simon D Kehoe – Entrenamiento Con Clavas – The Indian Club Exercise
Simon D. Kehoe, fue un exitoso emprendedor del negocio del fitness, reconocido por su libro[...]
Vías anatómicas [del PDF de ANATOMIA]. La línea *ESPIRAL*. [004].
En el molino con kettlebell podemos ver con claridad la disposición tanto de la línea[...]
Vías anatómicas (meridianos miofasciales). La línea lateral. [003].
LINEA LATERAL MASTOIDES ESPLENIO ECOM 1 Y 2 COSTILLA INTERCOSTALES INTERNOS Y EXTERNOS COSTILLAS
Gholamreza Takhti – El Luchador Persa y sus Clavas.
Gholamreza Takhti [غلامرضا تختی, en Persa] fue un luchador campeón Iraní, practicante de Varzesh-e Bastani[...]